Vite... une collation santé!
Catégories : Collations, Rapide, Facile
Préoccupés par votre santé, mais peu de temps à y consacrer? Voici quelques collations santé rapides à préparer...
- mélange de noix et fruits séchés (noix, raisins, autres fruits secs, graines de tournesol, etc.)
- lait frappé aux bananes, aux petits fruits, enrichi
- party-mix
- crudités préparées la veille
- oeufs à la coque
- muffins maison (on peut les congeler)
- yogourt
- craquelins, fromage, raisins
- boissons de soya dans un contenant UHT (se conservant à la température de la pièce)
- graines de tournesol en écale
- yogourt croquant aux petits fruits
- friandises glacées au yogourt (du yogourt qu'on congèle dans des moules à "pops")