Potage-repas aux légumes et aux lentilles rouges
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- se congèle bien -
- végétalien -
- avec photo -
- Économique -
- facile
Portions : 4 à 5
Ingrédients :
- 1 tasse de carottes, en rondelles
- 1 tasse de panais, en rondelles
- 1 tasse de céleri-rave (ou de céleri), en cubes
- 1 tasse de chou, haché grossièrement
- 1/2 tasse de navet, en cubes
- 6 tasses de bouillon de soya, ou de bouillon de miso ou de bouillon végétarien à saveur de boeuf
- 1/2 c. à thé de basilic
- 1/2 c. à thé de thym
- 1/2 c. à thé d'origan
- 1 feuille de laurier
- 1 tasse de lentilles rouges sèches
Préparation :
1. Placer tous les ingrédients dans un grand chaudron. Porter à ébullition.
2. Baisser le feu à mi-doux et laisser mijoter 15 à 20 minutes.
3. Enlever la feuille de laurier et passer le tout au mélangeur. Servir tel quel ou avec une touche de crème.
Publiée le 12 novembre 2008 à 08:41
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Commentaires
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Vraiment délicieux ce potage et surtout très nutritif. Merci beaucoup pour cette belle découverte. C'est réconfortant par ces temps froid!!!
Bonne journée,
Jessica
Jessica Eagle
Je suis incapable de voir la recette puisque la photo cache le texte. svp répondre à : lamirandesylvie@hotmail.com